Studio Jogi i Terapii Naturalnych Body and Mind, położone w Gdańsku, zapewnia spokojną i kameralną atmosferę, sprzyjającą osiąganiu równowagi między ciałem a umysłem. Miejsce to charakteryzuje się połączeniem profesjonalizmu i zaangażowania, oferując szeroki wybór zajęć odpowiednich zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. W asortymencie dostępne są liczne rodzaje jogi, w tym klasyczna, antystresowa, na hamakach, kręgosłupa, stretch, miednicy oraz przeciwbólowa, których celem jest poprawa elastyczności, utrzymanie równowagi oraz zmniejszenie napięć.
Dodatkowo w ofercie tego studia znajdują się zajęcia pilatesu oraz sesje "Zdrowy kręgosłup", ukierunkowane na profilaktykę oraz łagodzenie bólu. Na tle innych miejsc wyróżniają się zajęcia jogi na hamakach, skutecznie odciążające kręgosłup i wspierające wzmocnienie mięśni. Studio udostępnia też indywidualne sesje oraz konsultacje z zakresu Ajurwedy, Numerologii czy Access Bars, możliwe do wykorzystania dla poprawy jakości codziennego życia. Nacisk kładziony jest na bezpieczeństwo oraz dobrostan uczestników, szczególnie podczas ćwiczeń kręgosłupa. Body and Mind wyposażone jest w profesjonalne akcesoria do jogi, gwarantując komfortowe warunki, i stanowi miejsce sprzyjające rozwojowi holistycznemu oraz odnajdywaniu balansu w centrum Gdańska.
| Strona internetowa | Ilość ocen | Ocena |
|---|---|---|
| 26 | 4.7 / 5 | |
| 20 | 5.0 / 5 | |
| trojmiasto | 7 | 5.3 / 6 |
