Joga Od-Nowa

Joga Od-Nowa to specjalistyczne studio jogi zlokalizowane w Nakle nad Notecią przy ulicy Kościelnej 8. Studio oferuje szeroki wybór zajęć stacjonarnych, takich jak joga ogólna, onkojoga, joga dla zdrowego kręgosłupa oraz joga kobieca, umożliwiając uczestnikom dobór praktyki zgodnie z ich potrzebami i poziomem umiejętności. Cechą charakterystyczną tej placówki jest indywidualne podejście do każdej osoby oraz stwarzanie przyjaznej atmosfery, wspierającej osiągnięcie równowagi wewnętrznej oraz poprawę ogólnego samopoczucia.

Studio, znane także jako Joga Od-Nowa, odpowiada na potrzeby współczesnych odbiorców poprzez organizowanie kursów online, warsztatów weekendowych oraz wyjazdowych praktyk w urokliwych, leśnych miejscach, na przykład w Starym Jarużynie. Zajęcia prowadzone są przez doświadczone małżeństwo instruktorów z długoletnią praktyką i certyfikatami w metodzie B.K.S. Iyengara, które z zaangażowaniem przekazuje swoją wiedzę, wspierając uczestników w transformacji zarówno ciała, jak i umysłu. To przestrzeń, gdzie akcentowane są elementy uważności, oddechu i ruchu, dążąc do harmonii i świadomego rozwoju.