Yoga Compass - szkoła mindfulness i jogi w Gdańsku

Yoga Compass to uznana szkoła jogi i mindfulness, prowadząca działalność na terenie Gdańska i oferująca szeroki wachlarz zajęć dla osób na każdym etapie zaawansowania. W ofercie znajdują się liczne style jogi, obejmujące kursy przeznaczone dla osób rozpoczynających swoją przygodę z jogą, pogłębione sesje praktyczne, zajęcia przeznaczone specjalnie dla dzieci oraz praktykę Mindful Yin Yogi. Praktyki te nakierowane są na poprawę elastyczności, wzmacnianie ciała oraz osiąganie harmonii wewnętrznej.

Szkoła wyróżnia się obszernym programem kursów mindfulness i współczucia, w tym międzynarodowo rozpoznawanymi programami MBCT, MBCT-L, MBLC i MBCL. Jakość prowadzonych zajęć zapewniają autoryzacje od renomowanych instytucji, takich jak Oxford Mindfulness Centre, a także stały rozwój oraz superwizja certyfikowanych instruktorów. Poprzez holistyczne podejście Yoga Compass wspiera uczestników w redukcji stresu, poprawie stanu psychofizycznego oraz poszukiwaniu wewnętrznego spokoju.