Treningmam Ewa Grajewska

Studio Gimnastyki Kobiecej Treningmam Ewy Grajewskiej zlokalizowane przy ulicy Sudeckiej 147b we Wrocławiu stanowi miejsce o wyjątkowym charakterze, sprzyjające zarówno aktywności fizycznej, jak i regeneracji. Oferta tego studia koncentruje się na zajęciach ruchowych opracowanych z myślą o kobietach na różnych etapach życia, szczególny nacisk kładąc na kobiety w ciąży i w okresie po porodzie. Propozycje obejmują wiele rodzajów aktywności, wśród których znajdują się joga klasyczna, joga dla kobiet w ciąży i po porodzie, aerial joga, pilates dla kobiet ciężarnych oraz dla mam po porodzie, energetyczny trening interwałowy TABATA, a także specjalistyczne zajęcia „Zdrowe Plecy & Trening Oddechu”. Dla rodzin z dziećmi przewidziane są również zajęcia muzyczne „Mommy, play with me”.

Przestrzeń Treningmam wyróżnia się kameralną atmosferą, pozwalającą na komfortowe ćwiczenia w małych grupach, które liczą do 15 osób, a niekiedy nawet do 12 uczestników, zapewniając odpowiednią przestrzeń i bezpieczeństwo. Założycielka studia, Ewa Grajewska, dysponuje szerokim doświadczeniem od 2004 roku w branży fitness oraz jest posiadaczką licznych kwalifikacji, w tym międzynarodowych certyfikatów Yoga Alliance. Autorskie programy treningowe powstały na bazie zdobytej wiedzy, doświadczenia i pasji do ruchu, a stałe podnoszenie kompetencji przekłada się na wysoką jakość oferowanych usług. Studio oferuje jasną, przestronną salę o powierzchni ok. 70 m2, wyposażoną w lustra i nagłośnienie, z myślą o wspieraniu skupienia i relaksu. Treningmam stanowi przestrzeń, gdzie profesjonalizm spotyka się z troską o dobrostan uczestników, a atmosfera sprzyja odkrywaniu satysfakcji z aktywności fizycznej.