W centrum Gliwic, przy ulicy Dolnej Wsi 35, zlokalizowane jest Studio Jogi Izabeli Raczkowskiej. To przestrzeń dedykowana głębokiej praktyce jogi oraz rozwijaniu uważności. W ofercie studia znajdują się zajęcia bazujące na podejściu Vinyasa Krama, wzbogacone o elementy stylów takich jak Yin Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga i joga hormonalna. Dzięki tej różnorodności uczestnicy mogą dostosować praktykę do swoich potrzeb i poziomu zaawansowania, co sprzyja harmonijnej pracy z ciałem oraz świadomemu podejściu do ruchu, z zachowaniem wysokiego poziomu merytorycznego.
Zajęcia obejmują pracę z asanami, technikami oddechowymi (pranayama) oraz medytacją, akcentując współzależność z klasyczną filozofią i psychologią jogi. Kadra instruktorska skupia się na rozwijaniu świadomości ciała, umiejętności rozluźniania napięć oraz integracji oddechu z ruchem, co pozwala pogłębiać zrozumienie własnego organizmu. Działalność studia opiera się na doświadczeniu założycielki, Izabeli Raczkowskiej, dyplomowanej fizjoterapeutki i nauczycielki jogi z wieloletnim stażem, prowadzącej również zajęcia akademickie. Połączenie wiedzy naukowej i pasji do jogi stanowi cechę wyróżniającą studio, które sprzyja regeneracji i wspiera zdrowy tryb życia oraz rozwój na płaszczyźnie fizycznej i mentalnej.
| Strona internetowa | Ilość ocen | Ocena |
|---|---|---|
| 289 | 5.0 / 5 |
