Aqua fitness - Active Aqua - Gliwice

Active Aqua w Gliwicach jest znaczącym miejscem na lokalnej mapie aktywności fizycznej związanej z wodą, prowadzącym zajęcia aqua fitness na Krytej Pływalni Olimpijczyk przy ulicy Oriona 120. Oferowane treningi odbywają się w wodzie i stanowią uznaną formę ruchu, odpowiednią dla osób w różnym wieku i o różnych umiejętnościach pływackich.

Aqua fitness wyróżnia się tym, że jest bezpieczny dla stawów i kręgosłupa, a zarazem umożliwia skuteczne modelowanie sylwetki. Ćwiczenia wykonywane z wykorzystaniem oporu wody sprzyjają bardziej intensywnemu treningowi, co przekłada się na szybszą redukcję tkanki tłuszczowej oraz poprawę jędrności ciała. Regularne uczestnictwo w tych zajęciach korzystnie wpływa na kondycję fizyczną oraz zwiększa elastyczność ruchową.

Podczas treningów stosowany jest specjalistyczny sprzęt, który urozmaica ćwiczenia i podnosi ich efektywność. Łagodny charakter aqua fitness oraz brak obciążenia dla stawów sprawiają, że z tej formy ruchu mogą korzystać również osoby szukające aktywności niewywołującej kontuzji. Systematyczne zajęcia w wodzie przyczyniają się także do wzmacniania odporności organizmu i dbania o dobre samopoczucie. Active Aqua cechuje się troską o zdrowie uczestników, profesjonalizmem kadry oraz przyjazną atmosferą.