SAMtrening

SAMtrening to studio specjalizujące się w treningu personalnym na terenie Krakowa, które charakteryzuje się kameralną atmosferą i indywidualnym podejściem do każdej osoby. W ofercie znajdują się treningi przeprowadzane w systemie 1 na 1 lub 2 na 1, co umożliwia trenerom pełne skoncentrowanie się na uczestniku. Kadra składa się z doświadczonych specjalistów przygotowujących dedykowane plany treningowe, uwzględniające poziom sprawności, wiek oraz założone cele, a także aspekty takie jak mobilność, odżywianie i okresy regeneracji.

Studio jest miejscem odpowiednim dla osób pragnących wprowadzić skuteczne zmiany w codziennych nawykach, co wpływa na poprawę zdrowia, kondycji oraz utrzymanie prawidłowej masy ciała. Trenerzy posiadają szeroką wiedzę na temat codziennego funkcjonowania, dlatego potrafią dostosować programy treningowe tak, by były efektywne i wykonalne. Studio współpracuje między innymi z przedsiębiorcami, specjalistami, kobietami w ciąży i po porodzie, osobami początkującymi i wracającymi po urazach. Wśród celów wyróżnia się poprawę sylwetki, zwiększenie wydolności, redukcję bólu oraz rozwijanie sprawności. W zakres oferty wchodzą także plany treningowe realizowane online oraz sportowe obozy pod nazwą SAMCamp.