Szkoła Jogi MaKai w Gdańsku-Oliwie to uznane centrum dla entuzjastów jogi, istniejące od stycznia 2006 roku. Placówka prowadzona jest przez Marlenę Kotas, nauczycielkę dysponującą niemal dwudziestoletnim doświadczeniem w tej dziedzinie. Oferowany zakres zajęć obejmuje między innymi hatha jogę, jogę dedykowaną wzmocnieniu kręgosłupa oraz sesje relaksacyjne, dopasowywane do indywidualnych oczekiwań uczestników.
Mocną stroną Szkoły Jogi MaKai pozostaje całościowe podejście do praktyki, łączące tradycyjne techniki jogiczne z aktualną wiedzą z zakresu neurofizjologii, biomechaniki i terapeutycznego ruchu. Program lekcji wzbogacany jest o elementy pracy psychosomatycznej, świadomego oddechu i regulacji układu nerwowego, co sprzyja kompleksowemu rozwojowi praktykujących. Zajęcia prowadzone są w niewielkich grupach, liczących nie więcej niż 12 osób, co zapewnia indywidualne podejście instruktorów oraz wsparcie na każdym etapie nauki. Oprócz cyklicznych zajęć, szkoła organizuje także kursy nauczycielskie jogi (RYT 200 Yoga Alliance®) oraz inspirujące wyjazdy jogowe, obejmujące między innymi podróże do Indii czy na Bali. Wysoki poziom kształcenia potwierdza posiadany certyfikat ISO 9001.
| Strona internetowa | Ilość ocen | Ocena |
|---|---|---|
| 20 | 5.0 / 5 | |
| 7 | 5.0 / 5 |
