Mamajoga Alicja Jędras

Mamajoga Alicja Jędras działa w Rzeszowie, oferując szerokie wsparcie na rozmaitych etapach życia, zwłaszcza skierowane do kobiet w ciąży oraz młodych matek. W zakres usług firmy wchodzą indywidualne zajęcia i warsztaty z jogi, obejmujące m.in. vinyasa jogę i jogę przeznaczoną dla kobiet w ciąży. Istotną częścią oferty są również szkolenia z chustonoszenia oraz profesjonalna pomoc w wyborze nosideł, co jest szczególnie pomocne dla rodziców. Uzupełnieniem propozycji są relaksacyjne masaże przy użyciu mis tybetańskich.

Alicja Jędras, będąca dyplomowaną fizjoterapeutką i certyfikowaną instruktorką hatha jogi, kładzie nacisk na bezpieczeństwo oraz dopasowanie zajęć do indywidualnych oczekiwań uczestników. W prowadzonej działalności realizowane są zajęcia dla osób z odmiennymi potrzebami zdrowotnymi, seniorów oraz kobiet w okresie okołoporodowym. Inspirację stanowią dla niej różnorodne nurty jogi, studia podyplomowe z psychotraumatologii oraz doświadczenie w praktyce łączenia medytacji i ćwiczeń oddechowych. Do sesji medytacyjnych firma wprowadza również instrumenty, takie jak dzwonki koshi czy bęben steal drum. Tak kompleksowe podejście zapewnia zarówno wsparcie fizyczne, jak i emocjonalne, pozwalając Mamajoga wyróżnić się na rynku lokalnym.