Hifit-Pilates

HiFit Pilates z Bochni specjalizuje się w świadomej gimnastyce, kładąc nacisk na holistyczne podejście do zdrowia fizycznego i psychicznego. Zajęcia skupiają się głównie na wzmacnianiu mięśni głębokich stabilizujących kręgosłup oraz mięśni dna miednicy. To stanowi podstawę zdrowia oraz ogólnego samopoczucia uczestników i sprzyja modelowaniu sylwetki oraz uzyskaniu płaskiego brzucha.

Koncepcja Body & Mind, stanowiąca fundament oferty, koncentruje się na jakości wykonywanych ćwiczeń, a nie na ich ilości. Podejście to umożliwia bezpieczne, efektywne treningi dostosowane do indywidualnych możliwości, dzięki czemu są one odpowiednie dla osób w różnym wieku oraz o różnych poziomach sprawności fizycznej. Zajęcia prowadzi Barbara Łosik-Gdula, doświadczona instruktorka fitness oraz pionierka aerobiku w Bochni, posiadająca wykształcenie medyczne. Jej rozległa wiedza i pasja do pracy zapewniają profesjonalizm oraz pozytywną atmosferę podczas zajęć.