Tai Chi Centrum YMAA Targos

Tai Chi Centrum YMAA Targos we Wrocławiu funkcjonuje jako uznane centrum zajmujące się tradycyjnymi chińskimi sztukami walki oraz praktykami wspierającymi zdrowie, prowadzone od 1989 roku. Kierownikiem ośrodka jest Mariusz Targos, instruktor posiadający zaawansowane stopnie w Shaolin i Taiji, który przekazuje nauki Dra. Yang Jwing-Ming'a – twórcy międzynarodowej organizacji Yang's Martial Arts Association (YMAA).

W zakres oferty placówki wchodzą treningi Kung Fu Shaolin, tradycyjne Tai Chi stylu Yang oraz Chi Kung (Qigong); proponowane są również specjalistyczne zajęcia ukierunkowane na dbanie o zdrowy kręgosłup. Program jest dostosowany do różnych grup wiekowych, zarówno dla dorosłych, jak i dzieci, a zajęcia odbywają się m.in. w sali fitness przy ulicy Piotra Skargi 31 we Wrocławiu.

Charakterystyczną cechą ośrodka pozostaje całościowe podejście do rozwoju człowieka. Praktyka Tai Chi oraz Qigong, poprzez łagodne i precyzyjnie zsynchronizowane ruchy, sprzyja nie tylko poprawie sprawności fizycznej, lecz również koordynacji, równowadze, umiejętności skupienia czy harmonizacji aspektów psychicznych. Rozwijanie siły woli, cierpliwości i konsekwencji konsekwentnie wpływa na lepsze zdrowie oraz dobre samopoczucie. Bogate doświadczenie instruktorów i przywiązanie do oryginalnych źródeł przekładają się na unikatowe połączenie tradycji z potrzebami współczesnych uczestników.