Ashtanga Yoga Wrocław to miejsce poświęcone tradycyjnej praktyce jogi, zlokalizowane w kamienicy na wrocławskim Nadodrzu. Szkoła powstała z autentycznego zaangażowania oraz głębokiej miłości do jogi, a jej głównym celem jest przekazywanie wiedzy i nauczanie metody Ashtanga Jogi według wskazań Sri K. Pattabhi Joisa z Mysore w Indiach.
Zajęcia cechuje dynamiczna forma, która łączy ruch z oddechem, pozwalając na osiągnięcie efektu medytacji w ruchu. Oferta obejmuje lekcje przeznaczone zarówno dla osób rozpoczynających praktykę, jak i zaawansowanych, a także tradycyjne sesje Mysore, podczas których program dostosowywany jest indywidualnie do uczestników. Kadra doświadczonych nauczycieli zapewnia wsparcie w rozwijaniu siły, elastyczności, koordynacji oraz poprawie koncentracji i redukcji stresu. Szkołę wyróżnia indywidualne podejście oraz serdeczna, motywująca atmosfera sprzyjająca głębokim zmianom psychicznym i fizycznym. Trening w Ashtanga Yoga Wrocław stanowi okazję do świadomego wzmacniania ciała i wyciszania umysłu.
| Strona internetowa | Ilość ocen | Ocena |
|---|---|---|
| 48 | 4.7 / 5 | |
| 34 | 4.7 / 5 |
