Ilona Klimas - Trenerka Medyczna i Terapeutka Ruchowa Rzeszów

Ilona Klimas jest doświadczoną trenerką medyczną oraz terapeutką ruchową z Rzeszowa, aktywną na rynku od 2017 roku. W zakresie jej specjalizacji znajdują się indywidualne treningi z obszaru rehabilitacji, treningi siłowe oraz modelowanie sylwetki. Oferuje wsparcie w poprawie postawy ciała, rozwijaniu mobilności, budowaniu siły i kondycji, a także w procesie redukcji tkanki tłuszczowej. Jej usługi są skierowane do osób w każdym wieku; szczególne miejsce w ofercie zajmuje wsparcie kobiet w ciąży i po porodzie, realizowane we współpracy z fizjoterapeutami uroginekologicznymi.

Trenerka wyróżnia się podejściem bazującym na aktualnej wiedzy medycznej oraz szczegółowej diagnostyce, co pozwala na tworzenie bezpiecznych i skutecznych planów treningowych dostosowanych do potrzeb klientów. Praca prowadzona jest w zacisznej, dobrze wyposażonej sali, zapewniającej komfort i skupienie na celach indywidualnych. Metodyka pracy bazuje na regularności oraz konsekwencji, które są kluczowe dla długotrwałych efektów. Ilona Klimas posiada akredytację Medycznego Trenera Personalnego oraz Instruktora Siłowni REPs Polska, a także certyfikaty Terapeuty Ruchowego i Trenera Personalnego Akademii Mistrzostwa Sportowego we Wrocławiu.