Joga Integralna Nirmala

W Pruszczu Gdańskim działa Joga Integralna Nirmala, studio prowadzone przez Martę Migułę, które zapewnia przestrzeń do praktykowania jogi oraz osiągania harmonii pomiędzy ciałem, umysłem i emocjami. Wśród głównych form praktyk znajdują się joga integralna, joga regeneracyjna, joga nidra oraz medytacja. Studio opiera swoje działania na tradycjach Shri Vivek Jogi Integralnej oraz Jogi Powięziowej, charakteryzując się łagodną metodyką, przyjazną dla osób na różnych poziomach zaawansowania. Zajęcia odbywają się w kameralnych grupach.

Oferta Joga Integralna Nirmala obejmuje również warsztaty zarówno dla dorosłych, jak i dzieci, w tym Joga Kreatywna dla Dzieci. Studio proponuje także indywidualne sesje FisiomYoga, masaże ajurwedyjskie oraz koncerty relaksacyjne z wykorzystaniem mis i gongów. Marta Miguła, posiadająca doświadczenie jako socjoterapeutka i antropolożka kultury, łączy elementy jogi z tańcem, ekspresją ciała oraz terapią dźwiękiem. W wybranych zajęciach istnieje możliwość uczestnictwa online. To miejsce wspiera wzmacnianie ciała i umysłu oraz redukcję stresu, mając na celu poprawę zdrowia i ogólnego samopoczucia.