Aktywna matka

Aktywna matka w Gliwicach stanowi przedsięwzięcie skierowane do kobiet oczekujących dziecka oraz młodych mam, które chcą aktywnie troszczyć się o swoje zdrowie i formę fizyczną. Oferta firmy obejmuje bezpieczne, wzmacniające treningi przygotowane przez wykwalifikowaną Trenerkę Mam, dopasowane do różnych etapów macierzyństwa – od pierwszego trymestru ciąży, przez przygotowanie do porodu, po powrót do kondycji po narodzinach dziecka.

Przemyślane ćwiczenia wpływają na poprawę postawy, wzmacniają mięśnie dna miednicy i brzucha w okresie poporodowym, a także dostosowane są do indywidualnych potrzeb kobiet. Kameralność grup oraz zindywidualizowane podejście stanowią kluczowy wyróżnik działalności Aktywnej matki na lokalnym rynku, sprzyjając efektywności i bezpieczeństwu treningów. Spotkania odbywają się w komfortowych wnętrzach Kobiecego Instytutu Treningu i Zdrowia w Gliwicach. Uczestniczki mają także dostęp do wsparcia fizjoterapeutek, douli i psychodietetyczek oraz możliwość nawiązania relacji z innymi mamami. Podczas zajęć obecność dzieci jest mile widziana, a specjalne maty i zabawki pozwalają matkom zachować aktywność fizyczną bez konieczności rozstawania się z pociechami.