Tai Chi YMAA Warszawa Ursus jest uznawaną szkołą sztuk walki, działającą jako warszawska filia międzynarodowej organizacji Yang's Martial Arts Association, założonej w 1982 roku. Placówka mieści się przy ul. Sosnkowskiego 10 i należy do struktury YMAA Polska, a za jej prowadzenie odpowiada Piotr Karolewski. Oferta obejmuje nauczanie tradycyjnej, pełnej Długiej Formy Tai Chi Chuan w stylu Yang, która jest kultywowana od czasów Yang Lu Chana aż po współczesność pod okiem Mistrza dr Yang Jwing Minga.
W tej szkole szczególny akcent kładzie się na integrację ciała i umysłu, przy czym program zajęć został dostosowany do osób w różnym wieku i o zróżnicowanej kondycji fizycznej. Regularny trening Tai Chi przyczynia się do utrzymania dobrej formy psychicznej i fizycznej nawet w późniejszych latach życia. Szkoła prowadzi nauczanie pchających dłoni, różnych odmian Chi Kung (takich jak podstawowy, kołyszący, spiralny i Osiem Kawałków Brokatu) oraz technik dźwigni Qin Na. Organizowane są warsztaty weekendowe i obozy szkoleniowe, a indywidualne podejście instruktora umożliwia personalizację i korektę ruchów kursantów. Dodatkową działalność stanowi promowanie Chi Kung Zdrowego Kręgosłupa, co pomaga w minimalizowaniu dolegliwości bólowych i poprawie ruchomości. Podkreślana jest także otwartość na osoby początkujące, zgodnie z chińskim przysłowiem o stawianiu pierwszego kroku na długiej drodze.
| Strona internetowa | Ilość ocen | Ocena |
|---|---|---|
| 10 | 4.6 / 5 | |
| 6 | 5.0 / 5 |
