Joga My Way Monika Gąsiorek

Joga My Way Monika Gąsiorek działa w Legionowie jako studio jogi, które koncentruje się na wspieraniu harmonii między ciałem a umysłem, oferując różne ścieżki praktyki. Zajęcia prowadzone są przez doświadczoną instruktorkę Monikę Gąsiorek, a uczestnicy mają możliwość korzystania między innymi z praktyki jogi kręgosłupa poprawiającej komfort ruchowy oraz dynamicznych lekcji Joga Dance Flow, gdzie taniec łączy się z muzyką. Oferta obejmuje również zajęcia dedykowane osobom aktywnym, sesje relaksacyjne w formie jogi powięziowej z elementami medytacji oraz poranne spotkania umożliwiające łagodne rozpoczęcie dnia.

W studiu dostępna jest także Aerial Joga, pozwalająca na praktykę w powietrzu. Monika Gąsiorek rozwija swoją wiedzę w zakresie relaksacji i jogi na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, korzystając z doświadczenia w różnorodnych stylach takich jak hatha, jin czy kundalini. Oferta skierowana jest do osób na każdym poziomie zaawansowania. Regularna praktyka w Joga My Way przyczynia się do poprawy kondycji fizycznej, zwiększając elastyczność, pomagając w radzeniu sobie ze stresem i pogłębiając samoświadomość.