Drum Yoga

Na Starym Grunwaldzie w Poznaniu, przy ulicy Wolsztyńskiej 4 na pierwszym piętrze, znajduje się kameralne studio Drum Yoga. To miejsce wyróżnia się połączeniem tradycyjnych metod jogi z innowacyjnymi podejściami służącymi osiąganiu harmonii pomiędzy ciałem i umysłem. Studio oferuje szeroki wybór zajęć, obejmujących różne style jogi, takie jak hatha, yin oraz ashtanga vinyasa, dostosowane do poziomu doświadczenia uczestników. Program praktyk zawiera ćwiczenia asan, techniki oddechowe, praktyki uważności, medytacje oraz głęboką relaksację.

Oprócz tradycyjnych form, w ofercie Drum Yoga dostępna jest także metoda Gyrokinesis, skoncentrowana na mobilizacji kręgosłupa i stawów poprzez płynne, wielowymiarowe ruchy. Istotnym wyróżnikiem studia jest wykorzystanie muzykoterapii, która wspomaga głębszy relaks i umożliwia lepszy kontakt z własnym wnętrzem. Zajęcia grupowe prowadzone są w kameralnych warunkach, natomiast klienci zainteresowani indywidualnym podejściem mają możliwość skorzystania z dedykowanych spotkań, umożliwiających pracę nad osobistymi celami rozwojowymi.