Dotknij Siebie - Studio jogi i masażu

Studio jogi i masażu Dotknij Siebie znajduje się w Rudzie Śląskiej przy ulicy Kłodnickiej 99b/3 i zostało zaprojektowane z myślą o osobach dążących do odnalezienia wewnętrznej harmonii oraz troski o ogólne samopoczucie. Miejsce to stanowi otwartą przestrzeń skupiającą się na rozwijaniu uważności oraz umożliwiającą głęboki relaks i lepszy kontakt somatyczny.

Oferta tej pracowni obejmuje różnorodne warianty jogi: od klasycznej Hatha Jogi, przez spokojną Yin Jogę, która oddziałuje na głębokie warstwy tkanek, po Jogę Nidra – praktykowaną dla osiągnięcia głębokiego odprężenia, jak również sesje AcuYin oraz MyoYin, skoncentrowane na technikach akupresury i pracy z powięzią. W przypadku osób chcących zredukować napięcie i poprawić jakość snu, udostępniono techniki z kursu SKY Happiness.

Uzupełnienie propozycji stanowią holistyczne masaże, m.in. inspirowany tradycją hawajską Lomi Lomi, masaże ajurwedyjskie z użyciem ciepłego oleju oraz autorski Rytuał GŁĘBOKI RESET, łączący działania estetyczne i terapeutyczne poprzez manualną pracę z twarzą, szczęką i głową. Studio wyróżnia się indywidualnym podejściem i atmosferą akceptacji, umożliwiającą dopasowanie zajęć do potrzeb oraz wspierającą powrót do równowagi emocjonalnej i fizycznej.