Gosia Popiel - Trenerka Mam

Gosia Popiel - Trenerka Mam specjalizuje się w prowadzeniu zajęć z zakresu aktywności fizycznej w Gliwicach, skupiając się głównie na kompleksowym wsparciu kobiet w poprawie kondycji, zdrowia psychofizycznego oraz sylwetki. Podstawowym obszarem działalności są medyczne treningi dedykowane osobom w ciąży i po porodzie, zapewniające bezpieczeństwo zarówno przyszłym, jak i świeżo upieczonym mamom. Oferuje pomoc w odzyskaniu pełnej sprawności, korekcie rozejścia mięśni prostych brzucha oraz wzmacnianiu mięśni dna miednicy.

Firma stawia na całościowe, prozdrowotne podejście do treningu, promując aktywność fizyczną jako ważny element dobrego samopoczucia i codziennej przyjemności. Osoba prowadząca posiada tytuł magistra turystyki i rekreacji oraz kontynuuje naukę na kierunku fizjoterapia, co stanowi gwarancję aktualnej wiedzy i profesjonalizmu. Każdy program ćwiczeń jest starannie dobierany do indywidualnych potrzeb podopiecznych, uwzględniając ich możliwości oraz stan zdrowia. Wyróżnikiem działalności jest dbałość o bezpieczeństwo i skuteczność treningów, a także zrozumienie specyfiki wyzwań, z jakimi mierzą się kobiety w okresie okołoporodowym. Przed przystąpieniem do treningów przewidziane są bezpłatne konsultacje.