W Katowicach funkcjonuje Grupa Kontratak, będąca szkołą ruchu oraz walki wręcz o charakterze unikalnym ze względu na całościowe podejście do rozwoju psychofizycznego. Placówka łączy tradycyjne metody sztuk walki z elementami systemów ruchowych wywodzących się ze wschodniej Europy i tradycji słowiańskich.
Oferta obejmuje treningi grupowe, zajęcia indywidualne oraz warsztaty skierowane do osób na różnym poziomie zaawansowania, zarówno początkujących, jak i zaawansowanych praktyków. Duży akcent położony zostaje na przygotowanie ruchowe, mobilność ciała i pracę z oddechem jako niezbędne elementy skutecznej walki i ogólnego dobrostanu. Filozofia Grupy Kontratak oparta jest na zasadzie samopoznania, umożliwiając uczestnikom lepsze radzenie sobie w trudnych sytuacjach dzięki głębszej świadomości własnych zasobów. Treningi mają na celu rozwijanie świadomości ciała i emocji w dynamicznych, a także wymagających koncentracji sytuacjach, z naciskiem na zdrowie oraz wysoką jakość ruchu jako podstawy dalszego rozwoju technicznego.
| Strona internetowa | Ilość ocen | Ocena |
|---|---|---|
| 1 | 5.0 / 5 | |
| 23 | 5.0 / 5 |
