nashe studio

Nashe studio, zlokalizowane w centrum Warszawy, funkcjonuje jako przestrzeń skoncentrowana na wszechstronnym rozwoju fizycznym oraz psychicznym. W ofercie placówki dostępny jest szeroki wachlarz zajęć z zakresu aktywności fizycznej, obejmujący zarówno sesje Gyrotonic, jak i Pilates, prowadzone na matach oraz przy pomocy profesjonalnych urządzeń BASI SYSTEMS, takich jak reformer, tower i cadillac. Pozwala to na indywidualne dostosowanie programów ćwiczeń do potrzeb uczestników, niezależnie od ich poziomu zaawansowania.

Oprócz podstawowych metod, studio prezentuje również różnorodne zajęcia takie jak dynamiczne cardio na macie, joga, stretching, barre oraz trening dedykowany kobietom w ciąży, który łączy elementy gyrokinesis, pilatesu i jogi. Nashe studio wyróżnia się także szeroką ofertą masaży – relaksacyjnych, Kobido oraz holistycznego facemodelingu – a także organizacją warsztatów automasażu twarzy. Wysoko wykwalifikowany zespół instruktorów posiada certyfikaty, między innymi BASI Pilates Comprehensive Global Program. Studio prowadzi także tematyczne wyjazdy, integrujące aktywność fizyczną z elementami relaksu, promując spójność, świadomość ciała oraz dbałość o zdrowie kręgosłupa i stawów.