Pilates Journey Kristina Havartsova

Studio położone na warszawskim Mokotowie przy ulicy Wiktorskiej 6/2 koncentruje się na oryginalnej metodzie Pilates, promując równowagę pomiędzy ciałem a umysłem. Placówka wyznaje klasyczne podejście do tej metody, bazując na założeniach Clary i Josepha Pilates oraz inspiracji szkołą Jaya Grimesa, co zapewnia autentyczność realizowanych treningów. Celem działalności Pilates Journey Kristina Havartsova jest zapewnienie przestrzeni, która pozwala uczestnikom w skupieniu na indywidualnych potrzebach i nawiązywaniu głębszego kontaktu z własnym ciałem, z dala od codziennych trosk.

Zespół wykwalifikowanych instruktorów pracuje pod kierunkiem Kristiny Havartsovej, rozwijającej swoje umiejętności przy wsparciu Glorii Gasperi. Zajęcia odbywają się w niewielkich, maksymalnie czteroosobowych grupach, umożliwiając indywidualizację programu ćwiczeń do możliwości i oczekiwań każdej osoby. Studio wyposażone jest w profesjonalny sprzęt, taki jak Reformer, Cadillac, krzesła, wieże oraz różne beczki, co sprzyja kompleksowemu kształtowaniu siły, elastyczności, kontroli ruchu i poprawie sprawności. Miejsce to wspiera powrót do naturalnej postawy, wzmacnia mięśnie głębokie oraz wpływa korzystnie na ogólne samopoczucie.