Piotr MENCINA - trener oddychania OXYGEN ADVANTAGE oraz BUTEYKO. Warszawa-Ursynów.

Piotr Mencina to doświadczony trener oddychania specjalizujący się w metodach Oxygen Advantage® i Buteyko. Jego działalność opiera się na doskonaleniu wzorców oddechowych, co prowadzi do poprawy zarówno zdrowia, jak i wydolności fizycznej i psychicznej.

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie oraz Uniwersytetu Warszawskiego, Piotr Mencina łączy solidne podstawy naukowe z praktycznym doświadczeniem. Swoje wsparcie kieruje zarówno do sportowców, jak i osób pragnących poprawić komfort życia na co dzień. W swojej pracy skupia się na eliminowaniu problemów związanych z oddychaniem oraz wyzwaniami emocjonalnymi, współpracując m.in. z zawodnikami koszykówki i tenisa Legii Warszawa, by wspierać powrót do naturalnych, efektywnych wzorców oddechowych.

Znaczącą część jego działalności stanowi profilaktyka stresu oraz zapobieganie skutkom chorób cywilizacyjnych. Treningi prowadzone metodą Oxygen Advantage® służą poprawie dostarczania tlenu do mięśni, zwiększeniu wydolności tlenowej i odsunięciu momentu wystąpienia zmęczenia. Z kolei praca w oparciu o metodę Buteyko umożliwia reedukację oddechową, pozytywnie wpływając na samopoczucie i efektywność wykorzystania tlenu przez organizm.