EMliving Czwarte piętro Joga Zgierz

W Zgierzu funkcjonuje Czwarte Piętro, znane jako Strefa Jogi i Medytacji, które zostało stworzone z myślą o propagowaniu jogi przez firmę EMLIVING. W tym studiu osoby o różnym stopniu zaawansowania mają możliwość podążania ścieżką prowadzącą do równowagi psychofizycznej. Oferta obejmuje zajęcia ukierunkowane na profilaktykę oraz wzmacnianie mięśni, takie jak Joga Kręgosłupa, a także bardziej dynamiczne odmiany, na przykład Ashtanga Yoga czy Vinyasa Flow, które łączą ruch z oddechem.

Wyjątkowym elementem działalności jest Joga w Powietrzu, oparta na pracy z podwieszanymi chustami, co pozwala zmniejszyć obciążenie ciała i sprzyja bezpiecznej oraz skutecznej praktyce asan. Wśród zajęć znajduje się także Acro Yoga, rozwijająca koordynację oraz wytrzymałość, oraz Hatha Joga, skupiająca się na harmonii energetycznej. Oprócz praktyki fizycznej studio przykłada wagę do nauki technik oddechowych i medytacyjnych inspirowanych tradycją himalajską, umożliwiając pełniejsze doświadczanie jogi i osiąganie spokoju wewnętrznego.