StrongMama

StrongMama specjalizuje się w oferowaniu kompleksowego wsparcia dla kobiet będących w ciąży oraz po porodzie, skupiając się na aktywności fizycznej i ogólnym dobrostanie. Stworzone przez firmę programy mają na celu wsparcie w powrocie do formy po porodzie, poprawę świadomości ciała, a także pomoc w pokonywaniu typowych problemów poporodowych.

Przedsiębiorstwo zapewnia bezpieczne zestawy ćwiczeń dla kobiet w ciąży oraz dedykowane treningi po porodzie, które wspierają proces regeneracji oraz wzmacnianie organizmu. Oferowana pomoc dotyczy m.in. kwestii takich jak nietrzymanie moczu, rozejście mięśni prostych brzucha czy bóle w obrębie kręgosłupa i bioder. Szczególny nacisk kładziony jest na prawidłowe funkcjonowanie ciała, począwszy od nauki poprawnego oddechu, po wdrażanie odpowiednich wzorców ruchowych.

Wyjątkową cechą StrongMama jest holistyczne podejście do klientek, prowadzące przez pełen proces rehabilitacji. Programy obejmują moduły mobilizujące klatkę piersiową, miednicę, biodra i kręgosłup, pracę nad oddechem oraz aktywację mięśni brzucha, stopniowo rozbudowywane o ćwiczenia wzmacniające i treningi cardio. Trenerka odznacza się zaangażowaniem oraz oferuje programy wsparte wiedzą z zakresu fizjoterapii, zapewniając bezpieczeństwo oraz skuteczny powrót do aktywności.