Twój trener -Tomasz Kleszcz

Twój Trener Tomasz Kleszcz to doświadczony ekspert w zakresie aktywności fizycznej, zapewniający szerokie wsparcie w realizacji celów zdrowotnych i sportowych. W pracy stosuje autorską metodologię, opierającą się na indywidualnie przygotowywanych planach treningowych, dostosowanych do wymagań zarówno osób początkujących, jak i zaawansowanych amatorów chcących poprawić swoje wyniki. Skupia się na wspomaganiu budowania zdrowych nawyków żywieniowych oraz skutecznym wdrażaniu aktywności fizycznej w codzienność.

Działalność Tomasza Kleszcza opiera się na głębokiej analizie potrzeb każdego klienta, promowaniu właściwych wzorców ruchowych oraz szczegółowym wyjaśnianiu kwestii dotyczących odżywiania. Podejście to umożliwia wprowadzanie trwałych zmian prowadzących do zauważalnych rezultatów, poprawy kondycji oraz samopoczucia. W swoich działaniach stosuje nowoczesne rozwiązania, takie jak trening z wykorzystaniem akcelerometru oraz Velocity Based Training (VBT), co pozwala skutecznie monitorować postępy i odpowiednio dobierać obciążenia treningowe. Oferuje także przygotowanie motoryczne oraz hybrydową współpracę – stacjonarnie w Krakowie oraz online, pozwalając dopasować wsparcie do indywidualnych potrzeb i trybu życia klienta, kładąc nacisk na bezpieczeństwo oraz efektywność treningów.