MONO

MONO to ścianka wspinaczkowa mieszcząca się w Gdańsku, w kompleksie Alchemia przy Alei Grunwaldzkiej 411, stanowiąca nowoczesne centrum aktywności fizycznej. Placówka oferuje szeroką paletę form aktywnego spędzania czasu, przeznaczoną zarówno dla dzieci już od 5. roku życia, jak i dla dorosłych, bez względu na dotychczasowe doświadczenie we wspinaczce. W ofercie znajdują się zajęcia wprowadzające pod nazwą MONO Start, które mają pomóc początkującym w rozpoczęciu przygody z tym sportem, a także sesje rodzinne „MONO Rodzinnie”, umożliwiające wspólną aktywność w gronie najbliższych.

Obiekt wyróżnia się dostosowaniem do różnych wymagań uczestników, między innymi dzięki obecności autoasekuracji, dzięki której można bezpiecznie wspinać się nawet bez partnera asekurującego. MONO prowadzi też regularne sekcje wspinaczkowe dla dzieci i młodzieży, kładąc nacisk na technikę, bezpieczeństwo, równowagę, koordynację oraz budowanie pewności siebie. Dodatkowym elementem oferty jest współpraca z inicjatywą „Sprawne Wspinanie”, w ramach której realizowana jest terapeutyczna wspinaczka dedykowana osobom z niepełnosprawnościami, zaburzeniami rozwojowymi, sensorycznymi czy po urazach. Wspinaczka jako forma aktywności fizycznej wpływa korzystnie na wiele grup mięśniowych, szczególnie na mięśnie głębokie odpowiedzialne za prawidłową postawę i koordynację, wspomagając przy tym rozwój psychiczny. Uzupełnieniem oferty są półkolonie wspinaczkowe organizowane podczas przerw szkolnych.