Yoga Studio Atman

Yoga Studio Atman w Zduńskiej Woli stanowi miejsce oferujące kompleksowe podejście do równowagi ciała i ducha, funkcjonujące od ośmiu lat. Przestrzeń ta została stworzona z myślą o osobach poszukujących ciszy oraz ukojenia, co znajduje odzwierciedlenie w starannie zaprojektowanej atmosferze sprzyjającej relaksowi.

Zajęcia prowadzone są bez użycia luster i w ciszy, wspierając głęboką koncentrację, uważność oraz mocniejsze odczuwanie własnego ciała. Jest to pierwsze takie miejsce w regionie, które wprowadziło podobną metodologię praktyk. Oferta studia obejmuje różne formy aktywności, między innymi jogę, pilates, slow yoga, zajęcia związane ze zdrowym kręgosłupem, jogę w chustach dedykowaną dzieciom, a także sesje medytacyjne, relaksacyjne koncerty oraz jogę nidrę.

Zespół prowadzących tworzą doświadczeni instruktorzy, w tym certyfikowana terapeutka pracy z traumą Monika Krysztofiak, będąca również nauczycielką mindfulness oraz praktykiem uznanych metod rozwoju osobistego. Przez zastosowanie świadomego ruchu, odpowiedniego oświetlenia i aromatów, studio umożliwia uczestnikom odnalezienie harmonii wewnętrznej oraz poprawę samopoczucia.