CHANGE Studio - Yoga & Pilates & Personal Training

CHANGE Studio stanowi miejsce skupiające się na holistycznym podejściu do zdrowia oraz aktywności fizycznej, mieszczące się w Warszawie. Powstało z zamiłowania do zdrowego stylu życia, łącząc różnorodne rodzaje aktywności w szeroką gamę zajęć. W ofercie studia znajdują się liczne zajęcia jogi, obejmujące style takie jak Vinyasa, Hatha, Yin i Aero Yoga, których celem jest wsparcie równowagi pomiędzy ciałem a umysłem.

Studio rozszerza swoją propozycję o treningi Pilates na reformerach, które skupiają się na wzmacnianiu mięśni głębokich oraz rozwijaniu świadomości ciała. Osoby zainteresowane indywidualnym rozwojem mogą skorzystać z sesji treningu personalnego, które koncentrują się na budowaniu siły, wydolności i ogólnej sprawności. Charakterystycznym elementem CHANGE Studio jest dbałość o wyjątkową atmosferę oraz szczegóły, takie jak sale wyłożone solą himalajską oraz przestrzeń do „sound healing”. Uzupełnieniem oferty jest strefa spa z masażami, sauną i cold plunge oraz dostęp do wysokiej jakości akcesoriów, co wspiera pełną regenerację oraz sprzyja transformacji zarówno fizycznej, jak i mentalnej.