Cudostan Studio Jogi zlokalizowane w Zabrzu stanowi przestrzeń dedykowaną osobom pragnącym praktykować jogę w atmosferze sprzyjającej uważności oraz odnalezieniu spokoju. Studio charakteryzuje się podejściem, które sprzyja zwalnianiu tempa życia, rozpoznawaniu własnych potrzeb oraz głębokiemu dostrojeniu się do sygnałów wysyłanych przez ciało. Jednym z oferowanych wariantów zajęć jest Yin Joga, która polega na dłuższym utrzymywaniu pozycji, umożliwiając tym samym obserwację subtelnych procesów zachodzących w organizmie i układzie nerwowym.
Metodyka pracy w Cudostan Studio Jogi skupia się na kształtowaniu świadomej obecności oraz umiejętności odpuszczania, stanowiąc alternatywę dla podejścia opartego na rywalizacji z własnym ciałem. Znaczącą rolę odgrywają tu również elementy filozofii ajurwedyjskiej, wspierając całościowe podejście do zdrowia oraz dobrego samopoczucia. Studio organizuje również warsztaty tematyczne skupiające się na technikach oddechu, relaksacji i uważności, takie jak "Wrześniowe ukojenie". Misją miejsca jest kreowanie otwartej, pełnej pozytywnej energii atmosfery, w której można rozwijać umiejętność słuchania siebie oraz pielęgnowania wewnętrznego spokoju, a także pogłębiać praktykę jogi i doświadczać harmonii na co dzień.
| Strona internetowa | Ilość ocen | Ocena |
|---|---|---|
| 15 | 5.0 / 5 | |
| infobel | 7 | 5.0 / 5 |
