Dietetyk - Trener personalny - mgr Karolina Milc

Dietetyk - Trener personalny - mgr Karolina Milc to specjalistka w dziedzinie dietetyki sportowej oraz certyfikowana trenerka personalna z uprawnieniami REPs Polska i wykształceniem zdobytym na Śląskim Uniwersytecie Medycznym. Od wielu lat poszerza swoją wiedzę praktyczną, łącząc kompetencje z zakresu planowania diet oraz treningów siłowych, zapewniając całościowe podejście do kształtowania sylwetki, poprawy zdrowia i sprawności fizycznej.

Oferta usług Karoliny Milc obejmuje indywidualne doradztwo dotyczące modelowania sylwetki, szczególnie akcentując budowanie jędrnych pośladków, rozwój masy mięśniowej, redukcję tkanki tłuszczowej, a także poprawę ogólnego samopoczucia i poczucia własnej wartości. Dodatkowo prowadzi konsultacje z zakresu dietetyki klinicznej, wspierając osoby z problemami takimi jak niedoczynność i nadczynność tarczycy, choroba Hashimoto, insulinooporność czy schorzenia układu pokarmowego. Jej wieloletnie zainteresowanie aktywnością ruchową – w tym wioślarstwem, wspinaczką i treningiem siłowym – przekłada się na opracowywanie skutecznych, a zarazem bezpiecznych planów postępowania. Istotną rolę w jej działalności odgrywa budowanie relacji opartych na zaufaniu i motywacji, co sprzyja osiąganiu długoterminowych efektów przez podopiecznych.