Michał Zdanowski Trener Personalny

Michał Zdanowski Trener Personalny to doświadczony specjalista działający na terenie Warszawy, który koncentruje się na przygotowaniu siłowym oraz motorycznym. W swojej pracy korzysta zarówno z szerokiej wiedzy fizjoterapeutycznej, jak i wieloletniej praktyki w sportach siłowych, co umożliwia oferowanie klientom bezpiecznych oraz skutecznych rozwiązań treningowych.

Zdanowski jest studentem piątego roku fizjoterapii w Akademii Wychowania Fizycznego i stale rozwija swoje umiejętności, wdrażając najnowsze, naukowo poparte metody. Charakteryzuje go holistyczne i indywidualne podejście, obejmujące kalistenikę, trening kettlebell w stylach hardstyle oraz sportowym, trójbój siłowy, dwubój i oldtime strongman lifts. Jego wiedza z zakresu anatomii, fizjologii, a także osobiste doświadczenie zawodnicze, m.in. w hardstyle kettlebell, pozwalają trafnie dopasowywać obciążenie oraz optymalizować trening pod kątem postępów i minimalizowania ryzyka kontuzji.

Współpraca obejmuje przeprowadzanie wstępnego wywiadu, testów funkcjonalnych, przygotowanie indywidualnego programu treningowego, monitorowanie postępu oraz jego bieżącą optymalizację. Oferta skierowana jest do osób chcących poprawić siłę, sprawność oraz rozwijać się fizycznie w sposób przemyślany i zróżnicowany.