Mindful Body Pilates

Mindful Body Pilates to warszawskie studio mieszczące się przy alei Wyzwolenia 18/5, na trzecim piętrze, oferujące komfortową i kameralną przestrzeń dedykowaną praktykom świadomego ruchu. Właścicielką i instruktorką jest Magdalena Sobieska, certyfikowana w zakresie pilatesu w nurcie współczesnym oraz magister psychologii. Placówka skupia się na wzmacnianiu siły i sprawności fizycznej, kładąc nacisk na dopasowanie treningów do indywidualnych możliwości każdej osoby.

W ofercie dostępne są zarówno zajęcia grupowe na macie, jak i indywidualne treningi z wykorzystaniem specjalistycznych maszyn do pilatesu, takich jak Reformer, Cadillac czy Wunda Chair, pozwalające na precyzyjne dobranie ćwiczeń. Studio wyróżnia personalizowane podejście i przygotowanie planów treningowych zgodnych z celami i ograniczeniami uczestników. Dodatkowo prowadzone są specjalistyczne zajęcia dla kobiet w ciąży i po porodzie, odbywające się we współpracy z fizjoterapeutką uroginekologiczną, co gwarantuje bezpieczeństwo. Działalność charakteryzuje się dbaniem o wspierającą atmosferę, pozytywną motywacją oraz troską o relację z własnym ciałem i redukcję napięć.