Pilatesflat Studio

Pilatesflat Studio to miejsce skoncentrowane na świadomym ruchu, oferujące specjalistyczne zajęcia pilatesu w Dąbrówce i Poznaniu oraz kierujące swoją ofertę również do mieszkańców okolic Dopiewiec. Studio skupia się na klasycznym pilatesie prowadzonym zarówno na matach, jak i na nowoczesnych reformerach, zapewniając wszechstronny trening obejmujący całe ciało. Kameralne grupy oraz indywidualne podejście gwarantowane przez wykwalifikowanych trenerów zapewniają bezpieczeństwo oraz efektywność każdej sesji.

Pilatesflat Studio oferuje różnorodne zajęcia dostosowane do poziomu zaawansowania uczestników, obejmujące zarówno zajęcia grupowe z maszynami, jak i prywatne sesje oraz specjalistyczne treningi rehabilitacyjne skierowane do seniorów, kobiet w ciąży czy osób po operacjach. Dzięki holistycznemu podejściu do zdrowia, naciskowi na precyzję ruchu, kontrolę oddechu oraz koncentrację, uczestnicy mają możliwość wzmacniania mięśni głębokich, poprawiania postawy oraz kondycji fizycznej i psychicznej. Studio tworzy warunki sprzyjające trosce o zdrowie, elastyczność ciała i wzmocnienie kręgosłupa.