Trenerka Personalna- Katarzyna Janik 4balans

Trenerka personalna Katarzyna Janik 4balans to firma funkcjonująca w Gdańsku, świadcząca usługi w zakresie aktywności fizycznej i fizjoterapii. Katarzyna Janik, absolwentka AWFiS na kierunku fizjoterapia oraz specjalistka ds. żywienia, proponuje zindywidualizowane podejście do potrzeb klientów, łącząc wiedzę z kilku dziedzin. Ofertę stanowią plany treningowe dostosowywane do osobistych celów, możliwości i ograniczeń każdej osoby, a priorytet stanowi bezpieczeństwo i skuteczność osiąganych efektów.

W ramach propozycji 4balans dostępne są zarówno treningi personalne indywidualne, jak i w parach, przygotowywane z naciskiem na realizację zamierzonych rezultatów. Katarzyna Janik kieruje również wsparcie żywieniowe, opracowując praktyczne i efektywne plany dietetyczne, które dopasowuje do trybu życia. Dodatkowo realizowane są masaże lecznicze i relaksacyjne, mające na celu regenerację oraz redukcję napięć. Oferta obejmuje także trening medyczny i funkcjonalny, działania profilaktyczne oraz pracę z kobietami, w tym w okresie po ciąży, a także poprawę mobilności, siły i sylwetki. Zaletą działalności Katarzyny Janik jest integracja wiedzy z fizjoterapii z dopasowanym treningiem, pozwalająca na zrównoważony, bezstresowy proces rozwoju.