Instytut JOGI Powięziowej

Instytut JOGI Powięziowej działa w Krakowie, oferując przestrzeń skoncentrowaną na praktyce, edukacji oraz rozwoju instruktorów Jogi Powięziowej Integralnie. Ta metoda, rozwijana od 2015 roku, integruje klasyczne elementy jogi – takie jak asany, vinyasa, techniki oddechowe, subtelny ruch i bezruch – z głębokim doświadczeniem cielesnym. Łączy pracę z grawitacją, przestrzenią i percepcją z celem zwiększania swobody ruchu, elastyczności ciała, osiągania równowagi postawy oraz redukcji utrwalonych napięć.

Praktyki prowadzone w Instytucie JOGI Powięziowej przyczyniają się do poprawy ogólnego zdrowia i energii, umożliwiają osiągnięcie spokoju oraz wzmocnienie kontaktu z własnym ciałem i sferą duchową. Szczególny nacisk kładzie się na intuicyjność ruchu oraz rozwijanie głębokiego czucia poprzez świadome odczuwanie powięzi, co prowadzi do integracji psychosomatycznej oraz poprawy kondycji psychofizycznej. Dostępne ścieżki rozwoju są skierowane zarówno do osób rozpoczynających ścieżkę nauczyciela Jogi Powięziowej Integralnie, jak i do doświadczonych instruktorów jogi oraz terapeutów pracy z ciałem, którzy chcą poszerzać swoje umiejętności i wiedzę w obszarze świadomego odczuwania.