Pilatesflat Studio

Pilatesflat Studio zlokalizowane przy ulicy Złotowskiej 47 w Poznaniu wyróżnia się jako miejsce sprzyjające odnalezieniu równowagi oraz świadomego ruchu, stanowiąc alternatywę dla zabieganego trybu życia. Studio kładzie nacisk na kameralną i spokojną atmosferę sprzyjającą koncentracji oraz uważnej pracy z ciałem. Podstawą działalności są zasady klasycznego pilatesu, opracowane przez Josepha Pilatesa, którego metoda od ponad stu lat wspiera poprawę postawy, wzmocnienie mięśni oraz dbałość o zdrowie ogólne.

W Pilatesflat Studio zajęcia prowadzone są z dużym naciskiem na precyzję i płynność ruchów, co pozwala na efektywne wzmacnianie mięśni głębokich, poprawę stabilizacji oraz elastyczności ciała. Oferta studia obejmuje zarówno lekcje indywidualne (PRIV), jak i zajęcia grupowe, realizowane na matach oraz z zastosowaniem reformerów i innych profesjonalnych urządzeń. Klasyczny pilates dostępny jest tu dla osób w każdym wieku, niezależnie od poziomu sprawności czy wcześniejszych doświadczeń, stanowiąc skuteczny sposób na redukcję napięcia i stresu.