Adi Yoga

Studio Adi Yoga działające w Warszawie przy ulicy Bergamotki 4/lok. 21 specjalizuje się w prowadzeniu zajęć jogi inspirowanych tradycyjnymi naukami. Oferta skierowana jest zarówno do osób stawiających pierwsze kroki na macie, jak i do bardziej zaawansowanych praktyków. Wśród dostępnych zajęć należy wymienić m.in. spokojną hatha jogę, dynamiczną vinyasę oraz wymagającą ashtangę. Zajęcia obejmują także jogę nidra, która sprzyja regeneracji psychicznej i umożliwia redukcję stresu.

Charakterystyczną cechą tego studia jest indywidualne podejście do uczestników, dzięki kameralnym grupom liczącym zwykle od trzech do czterech osób. Praktykujący mogą liczyć na wsparcie doświadczonych instruktorów posiadających certyfikaty oraz doświadczenie zdobywane w kraju i za granicą. W ofercie wyróżnia się także metoda Adi Stick Yoga Flow, łącząca elementy klasycznej ashtangi z wykorzystaniem specjalnych kijów, co pozwala na poprawę postawy, wzmocnienie mięśni stabilizujących i lepsze poznanie własnego ciała. Studio zapewnia przyjazną atmosferę sprzyjającą samorozwojowi i osiąganiu równowagi wewnętrznej.