Akademia Pilatesu

W Milówce przy ulicy Jagiellońskiej 3 znajduje się studio skoncentrowane na aktywności fizycznej oraz zdrowiu, znane jako Akademia Pilatesu. Oferta obejmuje różnorodne formy zajęć, ze szczególnym naciskiem na metodę Pilates, która korzystnie wpływa na zdrowie kręgosłupa i kondycję fizyczną. Organizowane są sesje Pilates „Zdrowy Kręgosłup” na kilku poziomach zaawansowania: od początkujących, przez średniozaawansowane, po grupy zaawansowane. Klienci mają także możliwość udziału w tych aktywnościach online.

Poza zajęciami Pilates Akademia Pilatesu prowadzi również zajęcia rehabilitacyjne i świadczy usługi masażu. Oferta obejmuje treningi stabilizacyjne dla centralnej części kręgosłupa, terapię rwy kulszowej, ćwiczenia mięśni dna miednicy oraz wsparcie w rehabilitacji rozejścia mięśnia prostego brzucha. Wyróżnikiem studia jest prowadzenie treningów pod nadzorem fizjoterapeuty, co ma zapewnić skuteczność w poprawie zdrowia uczestników. Oferta obejmuje także masaże lecznicze, relaksacyjne oraz terapię powięziową, a odwiedzający doceniają szeroki wachlarz zajęć grupowych i indywidualnych, dostosowanych do konkretnych potrzeb.