ElFlex Studio znajduje się w Krakowie przy ulicy Bonarka 11 i stanowi miejsce, które łączy aktywność fizyczną z dążeniem do harmonii oraz budowania pewności siebie. W ofercie studia dostępne są różnorodne zajęcia, obejmujące Pilates (w tym Reformer i Power Pilates), techniki Stretching, różne odmiany Jogi (Hatha, Power, Aerial), Barre i programy dedykowane zdrowiu kręgosłupa.
Studio proponuje także sesje Aero, obejmujące Aerostretching, Aeropilates i Aeroyogę z wykorzystaniem hamaków, a także zajęcia Mom & Baby oraz treningi personalne. Filozofia ElFlex Studio opiera się na łagodnej atmosferze, wykluczającej presję i konkurencję, gdzie kładzie się nacisk na uważność wobec własnego ciała. Wszystkie rodzaje zajęć dostępne są w ramach jednego karnetu, co zapewnia uczestnikom swobodę w wyborze i poznawaniu różnych form aktywności fizycznej.
Koncepcja studia zakłada, że treningi prowadzą do odbudowy siły, lekkości i balansu wewnętrznego, pokazując, iż dbanie o ciało to pozytywne doświadczenie, a nie tylko powinność.
| Strona internetowa | Ilość ocen | Ocena |
|---|---|---|
| 41 | 4.8 / 5 |
